1. 디지털 디톡스를 시작한 이유디지털 기기의 사용이 일상화된 현대 사회에서 우리는 항상 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿에 둘러싸여 있습니다. 처음에는 편리함을 제공하던 디지털 기술이 어느 순간 우리의 창의력을 제한하는 족쇄가 되어버린 것은 아닐까요? 저는 하루 종일 스마트폰을 확인하고 SNS를 끊임없이 들여다보며 피로감을 느꼈습니다. 중요한 업무를 수행할 때조차도 집중력이 흐트러지고, 머릿속이 복잡해지는 경험을 자주 했습니다. 그래서 결심했습니다. 일정 기간 동안 디지털 기기와 거리를 두고, 온전한 나 자신에게 집중해보자는 것입니다. 그렇게 저는 디지털 디톡스를 시작하게 되었습니다.2. 디지털 디톡스를 실천하는 과정디지털 디톡스를 시작하기 위해 저는 몇 가지 원칙을 세웠습니다. 첫째, 하루에 스마트폰을 사용..